Ein Alltag,
der dir gehört.

Nimm die Rhythmen deines Körpers wahr. Gib deinen Gefühlen Raum.

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Dich jeden Tag ein wenig besser verstehen

01

Den Alltag wahrnehmen

Halte fest, wie es deinem Körper und deiner Stimmung geht, und entdecke Veränderungen.

Körperdaten, Armband und Apple-Health-Funktionen hängen von Plattform, Gerät und Berechtigungen ab. Aus fehlenden Daten werden keine gesundheitlichen Schlussfolgerungen erzeugt.

02

Im Moment ankommen

Atemübungen, Schreiben und Entspannung schaffen etwas Raum in deinem Tag.

Verfügbarkeit und mögliche Abonnementbedingungen werden in der aktuellen App angezeigt.

03

Raum für Gespräche

Teile deine Gedanken über Text- oder Spracheingabe mit einem KI-Begleiter.

KI kann sich irren. Sie ersetzt weder medizinische Versorgung noch psychologische Behandlung oder Notfallhilfe.

Von den Signalen deines Körpers zu deinen Gedanken

Dein Körper und deine Gefühle verdienen Aufmerksamkeit. Wähle, was jetzt zu dir passt, und finde nach und nach deinen eigenen Rhythmus.

  1. 01

    Den Moment festhalten

    Bewahre Körperdaten und Gefühle desselben Tages zusammen auf.

  2. 02

    Etwas Freiraum schaffen

    Beginne mit Atemübungen, Schreiben oder Entspannung.

  3. 03

    Gespräche weiterführen

    Gestalte das Erscheinungsbild deines Begleiters und verwalte die Erinnerungen, die du behalten möchtest.

Worüber möchtest du heute sprechen?
Worüber möchtest du heute sprechen?

Begleitung, die zu dir passt

Referenzpreise im deutschen App Store · 2026-10-14
Preise und verfügbare Angebote unterscheiden sich je nach Region und Plattform. Maßgeblich ist die Bestätigungsseite des Stores vor dem Kauf.

Du bestimmst, wofür deine Daten genutzt werden

Das Lesen von Daten, die Kontosynchronisierung, die KI-Nutzung und das Zurückschreiben werden getrennt verwaltet. Du kannst die betreffenden Inhalte ansehen, exportieren oder ihre Löschung beantragen.

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